痩身エステの施術内容

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痩身エステの施術内容

多くの女性達が気になっていることがあります。それは、エステサロンで行われている、痩身ダイエットの内容です。

 

ダイエットは過酷なものだという認識がありますが、エステサロンの痩身コースを受ける事によって、簡単にダイエットが出来るというイメージがあるからです。そこで、サロンでは実際にどういった施術をしているのか、ここで見ていきましょう。

 

まず基本的な痩身施術というのは、マッサージになります。脂肪を軟らかくほぐしていき、血流やリンパの流れを促進させていくのです。つまり、何度も継続して通う事で、徐々に効果が出ていくというスタンスです。ここで間違っていけないのは、1回施術をしただけで、ダイエット効果が出ると言うことは、ほぼありません。多少のすっきり感を味わう人もいますが、痩身が完了したかというと、そうではないのです。

 

痩身コースというのは、しっかりと継続して通う事が大前提になります。マッサージでの痩身施術に合わせて、サロン独自の食事メニューや生活習慣のアドバイスなどを受けながら、サロンと自分が一緒になってダイエットを進めていくという方法なのです。もちろんエステの施術を受けているので、その分しっかりとした効果も現れてきます。ですから、自分でもアドバイスの通りに、食事の改善などをしていくと、より効果的なのです。

 

一時的に細くなったと思っていても、実は脂肪が移動していると言う現象の場合があります。ですから、しっかりと痩身コースを通い切り、リバウンドのないダイエットを成功させましょう。

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